においという悩みを抱えて

最近、足のにおい対策に足の裏を軽石で磨いている
のですが、なんか…これいいです！

軽石で磨くと、アカ？角質？みたいなものがボロボロと…
足の裏の角質って、ボディタオルとかで洗ってもなかなか
取れないんですよね。

軽石は、お勧めです。磨いたあとにツルツルになるので、
足のにおいに悩んでない人もお勧めですよ。

私は、軽石は近所のマツモトキヨシで４００円くらいで買い
ました。

たぶんドラッグストアのボディ用のスポンジとか置いてある
ところにあると思います。
  

足のにおいの悩みに対して、
消臭機能をもった靴下をはくという方法もあります。

代表的なものとして、ブリーズブロンズ製品があります。

ブリーズブロンズ製品は、酸性またはアルカリ性のにおい
が特殊な繊維によって中和されるために、においがしなく
なる製品です。

靴下に関しては効果があったという話をちらほらと聞いた
ことがあるのですが、私自身が購入したことがないために
効果についてはっきりとしたことは言えません…。

体臭分解シャツについては以前購入してみました。

あの一枚７０００円もするいくらなんでも高過ぎだろ！ってやつです。
それで効果なんですが、う～ん、あるような…ないような…って
感じです。

ただ、靴下はTシャツと違って密閉されているため、高い効果が
あるかもしれません。

ちなみにTシャツは、今でも仕事に行く時にワイシャツの下に
着て出勤しています。

効果あるような…ないような…

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これで足のにおい対策編は終了です。

予定通り、今後は腋臭編→体臭編→口臭編→便臭編の順番
で書いていきます
  

「足のにおいの対策は、足と靴の両方を」

最近はいろいろな足のにおい対策用品が販売されて
いますが、私はやはりグランズレメディ　が一番だと思います。

理由は靴にまくタイプだからです。

前回、足のにおいの最大の原因は細菌が汗を餌に
繁殖するためだと書きました。
たぶんいろいろ検索すると、どこを見ても似たような
ことが書いてあると思います。

ただ、いかんせん説明が足りません。

正確に書くと…
「足のにおいの原因は、汗自体は無臭だが、靴にいる細菌が
汗を餌にして繁殖するため」
です。

足のにおいが気になる、だから殺菌成分配合の石鹸を買って
きてゴシゴシ洗う。足を清潔にするのはいいことですが、
ところで靴の方は？ってことがあります。

足にばかり気を使って、靴の方はほったらかしでは意味があり
ません。

グランズレメディ　の原理は簡単です。白い粉状のものを靴に
まくんです。そうすると靴にいる細菌を殺菌してくれるんです。

ほんとは靴を洗えればいいんですが、革靴は洗うことできません
しね。

ちなみに足に塗るタイプの製品がいろいろ販売されていますが、
最初はいいんです。最初は。
でも１か月も経つと、だんだん毎朝足にクリームを塗るのが面倒
になってきます…。

なので私はお勧めしません。

天気の良い日に、たまに靴を外に干すといいかもしれないですね。

あ！大事なことを書き忘れました。汗自体は無臭なのだから、汗を
かくことを怖がらないこと。これが一番大事です。
  

足のにおいの原因は汗と汚れです。

足のうらには、腋の下のようにアポクリン線（詳しくは腋臭編で）が
あるわけではなく、エクリン線からの汗だけですので、
体質的なものがあるわけではありません。

ですから、におう人とそうでない人の差は、病的なもの（水虫など）、
足の汚れ、汗の量、精神的なもの、になります。

まず水虫のある人。治しましょう！
幸いなことに最近では、かなりいろいろな水虫の薬が販売されています。

次に足の洗い方ですが、お風呂に入った時に普通の石鹸で洗えば良い
と思います。
足専用シャンプーなども販売されていますが、そこまでする必要はないかと。

足を洗うときは、かかと、足の爪の間、足の指の間に注意して洗うように
して下さい。特に親指の爪の間に汚れがたまっていることが多いです。

ちなみに、かかとがザラザラになる人は靴のサイズがあってないか、
歩き方が悪い人だと言われています。

最後に足の汗ですが、足のにおいの最大の原因は、汗を餌に細菌が
繁殖するためというのが一般的な説です。

最初に書いたように、足の汗はエクリン線からの汗ですので、汗自体は
無臭のはずなんですが…
靴は洋服のように毎日洗濯するわけではないので、それほど清潔って
わけでもないんですよね。

それで、足の汗についてなんですが…、気にしないことが一番です。
気にしない、意識しない、考えないが最も効果あります。

私も通気口のある靴にしたり、吸水性のある中敷きを使ったり、
いろいろ試したんですが、逆に気になって余計に汗をかいてしまって
駄目でした。